Zombie Gunship Survival

مارس التايكوندو من الحزام الأبيض إلى الحزام الأسود مع بضع دقائق من كل يوم

هل تتطلع إلى تعلم التايكوندو للدفاع عن النفس؟

هل تتطلع إلى تعلم التايكوندو لتدريب جسمك؟

هل تريد أن تتعلم التايكوندو للمبتدئين؟

Taekwondo هو فن عسكري ينشأ من كوريا محبوب ودرسه الكثير من الناس. يعتبر Taekwondo فنًا عسكريًا مع فعالية قتالية عالية. في تايكوندو ، ركلات القدم قوية جدا ومتنوعة. Taekwondo مناسب لجميع الأعمار لممارسة الصحة والدفاع عن النفس ، كما أنه يتم تدريسه في العديد من البلدان في جميع أنحاء العالم.

إذا كنت لا تعرف كيف تتعلم Taekwondo للمبتدئين. سيساعدك تطبيق Taekwondo Workout على التعلم من الحزام الأسود إلى الحزام الأبيض.

أفضل تطبيق لتدريب Taekwondo

يتم وصف جميع تمارين Taekwondo في التطبيق بالتفصيل مع مقاطع الفيديو ثلاثية الأبعاد وتوجيهها على وجه التحديد من قبل المدربين والرياضيين المشهورين. خطط تدريب الخبراء لدينا مناسبة للجميع من الأحزمة البيضاء إلى الأحزمة السوداء.

التدريب البدني مع التايكوندو

يتطلب تدريب التايكواندو قوة بدنية وفيرة. يمكن أن يحترق تدريب التايكوندو ما يصل إلى 1000 سعرة حرارية في الساعة. لذلك ، فإن Taekwondo مناسب جدًا للتدريب الذاتي ، وهو مناسب لجميع الأعمار.

تدريب قوة الإرادة الخاصة بك مع Taekwondo

لم يساعدك ممارسة التايكواندو فقط على التطور جسديًا ، ولكن أيضًا يدرب إرادتك. يتطلب ممارسة التايكوندو المثابرة والجهد لإتقان فنون القتال.

زيادة قوة العضلات وقوة الساق

Taekwondo هو فن عسكري يستخدم الكثير من التحركات القفز والركل. لذلك ، فإن ممارسة التايكواندو سيساعدك على تطوير العضلات ، وخاصة قوة الساق ومرونة الجسم.

الدفاع عن النفس مناسب للجميع

يعتبر Taekwondo أكثر فنون القتال شعبية في العالم. يمتلك Taekwondo أكبر عدد من السكتات الدماغية ، لذا فإن Taekwondo هو فنون عسكري جيد جدًا للدفاع عن النفس.

ميزة

* خطة تدريب Taekwondo من الأساس إلى المتقدم: حزام أبيض ، حزام أصفر ، حزام أخضر ، حزام أزرق ، حزام أحمر ، حزام أسود التايكوندو

* سجل تاريخ التمرين تلقائيًا

* تتبع تناول الطعام اليومي الخاص بك

* تتبع مخطط استهلاك الطاقة ، مخطط الوزن

* تخصيص خطة التمرين

* دروس الفيديو الكاملة HD و 3D الرسوم المتحركة

* قائمة فقدان الوزن مع المدرب

ما الجديد في أحدث الإصدار 1.79