Zombie Gunship Survival

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Este entrenamiento en tiempo real de 10 minutos es su mejor entrenamiento de escultura en el trasero y las piernas que puede hacer diariamente, en cualquier momento, en cualquier lugar, sin ningún equipo.

Su oficina, su habitación, su patio trasero, el gimnasio, la playa e incluso mientras usted de vacaciones, todas sus necesidades son su cuerpo. Con la opción de tocar sus canciones favoritas mientras sigue al experto en fitness Julijana, ¡esto será un entrenamiento rápido, divertido y realmente efectivo! Verá 10 de los mejores ejercicios para construir un trasero redondo y levantado y las piernas sexy delgadas de forma gratuita.

Si le encanta este increíble entrenamiento de 10 minutos de tope y piernas, puede descargar el programa completo sin anuncios en el programa de 7 días haciendo clic en el siguiente enlace.

Butt & Legs en 7 días también es creado por el experto en fitness y especialista en glúteos Julijana. Butt & Legs en 7 días es diferente a cualquier otra cosa que haya visto antes. Experimentará más de 60 ejercicios diferentes de escultura de tope y piernas efectivos y únicos. Y la parte divertida es que puedes tocar tus canciones favoritas mientras haces ejercicio.

Siete días de entrenamiento de 10 minutos en tiempo real. En cada entrenamiento hay 10 ejercicios diferentes que se dirigirán a los músculos de su trasero y piernas desde todos los ángulos diferentes. Cada ejercicio se realizará durante aproximadamente 45 segundos continuos con un período de descanso de 10 segundos entre ejercicios.

ADVERTENCIA: Tenga en cuenta que la parte inferior del cuerpo demasiado sexy puede desarrollarse y causar un esfuerzo leve del cuello desde el sexo opuesto. :)

Disfruta, comparte y vuelve por más.

Descargo de responsabilidad: consulte con su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Debe estar en buenas condiciones físicas y poder participar en el ejercicio. Debe comprender que al participar en cualquier programa de ejercicio o ejercicio, existe la posibilidad de lesiones físicas. Si participa en este programa de ejercicios, acepta que lo hace bajo su propio riesgo, participa voluntariamente en estas actividades, asume todo riesgo de lesiones para sí mismo.

Los resultados dependerán de muchos factores pueden variar para diferentes personas.