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Ajustez aux nouvelles fuseaux horaires le plus rapidement possible avec un éclairage optimal.
Jetlag est le résultat d'une horloge circadienne perturbée. Entrain simule votre horloge circadienne sur le téléphone et fait des recommandations d'éclairage mathématiquement optimales pour vous aider à vous ajuster le plus rapidement possible aux nouvelles fuseaux horaires et calendriers. Les recommandations, qui vous indiquent quand chercher la lumière et / ou l'obscurité, sont basées sur de nouvelles recherches dans la revue PLOS Biology Computational Biology. En savoir plus sur Entrain .org.
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