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2021.12.2 January 21, 2026- 9.3
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Asanas para fortalecer as partes do corpo e curar doenças!
Abrange 55 diferentes asanas e pranayamas!
Asanas para fortalecer as partes do corpo, curar doenças.
3 listas de treino pré -prebatidas com base no nível de habilidade
Jogue em vídeo: agora assista a vídeos de Asanas. Assista e aprenda!
Nomes ingleses e sânscritos de asanas
Suporta texto para a fala, ou seja, lê a descrição do asana para você.
***IMPORTANTE***
Embora tenhamos tentado colocar as melhores informações possíveis, ainda o aconselhamos a fazer todos esses exercícios na frente de um especialista em ioga treinado. Fazer os asanas incorretamente pode ser fatal.
Se você tiver algum problema, envie um e -mail para [email protected] descrevendo o problema.
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Obrigado!
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