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Os vegetais são baixos em calorias e gorduras, mas contêm boas vitaminas e minerais.

Os vegetais são baixos em calorias e gorduras, mas contêm boas quantidades de vitaminas e minerais.

Basella ou espinafre de videira é um popular vegetal arboso tropical cultivado como planta de quintal nas hortas.

Basella é muito baixa em calorias e gorduras. Ele mantém uma quantidade incrivelmente boa de vitaminas, minerais e antioxidantes.

O espinafre é uma casa de loja para muitos fito-nutrientes que possuem propriedades promocionais da saúde e de prevenção de doenças.

Os aspargos são vegetais com muito baixo teor de calorias. 100 g Spears frescos fornece apenas 20 calorias.

Bok Choy é uma das culturas populares do continente na China, Filipinas, Vietnã e outras regiões orientais.

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