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5.0 August 19, 2025- 8.7
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Crossfit Magazine Aplicativo para Crossfiteros, Clubes, Notícias e Vídeos
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CrossFit é um tipo de treinamento de exercícios funcionais, constantemente variado, executado em alta intensidade. O CrossFit é um programa total de força física e condicionamento, que se baseia no aumento das dez habilidades físicas mais reconhecidas por especialistas em treinamento esportivo com pesos. Durante o exercício, procuramos desenvolver a força e o tom muscular e aumentar a funcionalidade dos músculos para repetir movimentos em diferentes situações da vida real.
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