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111 January 22, 2026- 9.3
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Calcule uma hora de dormir apropriada para acordar se sentindo revigorada e energizada!
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Cansado de acordar cansado?
ZzZ SleepyTime calculará os tempos ideais que você deve ir para a cama para acordar entre os ciclos do sono, dando a você um início fresco e energizado para o seu dia.
Um ciclo de sono normalmente dura cerca de 90 minutos e o adulto médio leva 14 minutos para adormecer, o que é considerado nos cálculos.
Todo alarme que você definiu vem com uma cotação motivacional para que você seja demitido!
Feliz dormindo!
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