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Aprenda a usar Qi Gong para cura usando respiração, posturas físicas e mente.

Introdução ao qi gong

Qi gong, pronunciado como chi kung é uma forma de arte antiga que envolve o sistema de saúde que integra as técnicas de respiração, posturas físicas juntamente com uma intenção muito focada em mente.

O primeiro som representa a força vital ou energia vital que flui por todas as coisas e o segundo som representa o cultivo dessa energia.

Esse sistema é praticado para criar um sistema corporal de manutenção de saúde completo e equilibrado, capacidade de cura e aumentar a vitalidade de um indivíduo. Às vezes, considerava ou referida como uma forma de arte para movimentos de artes marciais, processos médicos ou simplesmente como uma forma de arte espiritual.

A maioria dos movimentos padrão é fácil de seguir e pode ser alcançada através de um senso de prática comprometido.

A maioria dos exercícios não envolve o sistema meridiano e também não enfatiza as técnicas respiratórias está sendo de extrema importância, mas o qi gong.

Os benefícios gerais de adotar o Qi Gong é que os movimentos rítmicos suaves ajudam a reduzir o estresse, construir resistência, aumentar a vitalidade e construir o sistema imunológico para permanecer em níveis ideais o máximo possível. A maioria das pessoas que adotaram essa forma de arte atestam o fato de terem ganhado um certo nível de vitalidade e novo contrato na vida.