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30 Day Core Challenge
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Zombie Gunship Survival

  • 版本 1.2
  • 类别 体育养生
  • 包名 com.ssapps.thirtydaycorechallenge
  • 更新时间 June 4, 2025
  • 大小 1.73MB
关于此应用

在此挑战中使用的练习是俯卧撑，肘木板和木板

欢迎参加30 Day Core Challenge ，在此挑战中使用的练习是俯卧撑，肘木板和木板覆盖。在特定时间间隔的指定日子上进行这些练习，以使您的核心强大。

以下是完成这30 Day Core Challenge一些技巧。始终尝试保持身体水分，以便最好每天喝至少2.5至3升水。忘记加工或罐头食品，尽可能地去吃全食。绿色冰沙是恢复身体的最佳锻炼和锻炼后饮料之一，最后最好每天多次服用较小的食物，而不是吃一顿大餐。

最新版本1.2中的新功能

最后一次更新于2016年3月25日的错误修复
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