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6.1.2 January 15, 2026- 8.7
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最好的移動應用程序，具有日常運動健美和健身
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健美和健身鍛煉應用中的肌肉群是：
- 二頭肌
- 三頭肌
- 前臂
- ABS（腹部）
- 返回（DOS）
- 胸部（Pecoraux）
- 肩膀（Épaules）
- 腿（小腿 - 大腿）
該應用程序包含以下預設計劃：
- 健美運動
- 有氧運動員
- 健身運動
- 舉重
您可以在每日程序中設置每日鍛煉計劃 - 排序或添加或刪除鍛煉。
不要浪費時間，並遵循最佳的健美運動培訓師計劃。
支持語言：
英語
弗朗索瓦人
**不要忘記對這個應用程序進行評分
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