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This is a complete guide on how to perform the exercises correctly.
Esta aplicación describe de una manera clara y precisa los movimientos de musculación que se realizan al realizar algún ejercicio. Cada ejercicio esta representado por una imagen gráficamente bien detallada, en la que podemos observar de una manera clara los grupos musculares afectados en cada ejercicio.
Con esta información tanto el principiante como el atleta experimentado le permite diseñar correctamente sus sesiones de entrenamiento.
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