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가슴과 꽁초는 가장 매력적이고 시선을 사로 잡는 여성 자산 중 하나입니다. 따라서 최선을 유지하는 것이 중요합니다! 엉덩이는 근육이기 때문에 운동, 체중 또는 저항 훈련으로 확대하고 톤을 줄 수 있습니다. 그러나 가슴은 지방과 땀샘으로 구성되며 가슴 근육이 아래에 있으므로 외관을 개선하는 것은 간단하지 않습니다. 건강한식이 요법과 운동은 가슴의 근본 근육을 줄이고 강화하고, 톤을 강화하고, 쌓을 수 있지만, 실제 유방 조직을 톤시킬 수있는 운동은 없다는 것을 기억하십시오.

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