arena SWIM | Start swimming tor
1.1 July 7, 2025- 7.7
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Leg Workout at Home
"Treine onde você quer, como você quer e quando quiser!"
No centro de exercícios ou no centro de recreação, com hardware ou mesmo sem pesos.
Atualmente, você pode preparar suas pernas (coxas, glúteos e bezerros), colhendo entre vários exercícios de comprimento e problemas de mudança.
Se você tem alguns minutos ou algumas horas, se você tem recentemente o seu piso ou um centro de exercícios, você pode escolher o treino que melhor atenda às suas necessidades e comece a se preparar rapidamente: como você precisa, onde você precisa e quando precisar!
Simples ou difícil, iniciante ou profissional - o recurso de preparação o direcionará como uma unidade inseparável durante todo o treino.
* 4 exercícios (simples, médio ou acessível)
* Práticas de características em HD com diretrizes
* Capacitar a música ao longo do caminho.
* Calendário - para mantê -lo resolvido
* Disponível em 13 dialetos (inglês, espanhol, francês, alemão, italiano, russo, português, chinês, japonês, coreano, polonês, árabe, turco)
* Use -o desconectado da rede também
* Nenhum hardware ou pesos necessários.
Vídeo instrucional para todas as atividades:
* Desenvolvimento correto
* Correto relaxamento
* Músculos incluídos
* Supervisões comuns para se afastar
Após o estabelecimento, você recebe o treino mais prevalente de graça
Diferentes exercícios podem ser utilizados gratuitamente, assistindo a um anúncio de recurso antes de chegar a ele ou por uma pequena despesa, utilize o treino sem promoções.
As compras não terminam, elas são sua eternidade.
Obtenha uma remarca de 50% ao comprar tudo atualmente em substância presa.
No caso de você ter algum problema ou ter alguma pergunta, estamos constantemente aqui para oferecer assistência.
Entre em contato conosco através do quadro de entrada dentro do aplicativo - você conversará diretamente com o designer.
Transmitido a você pela Passion4Profession - o maior fornecedor de recursos de bem -estar no YouTube com mais de 700 milhões de recursos.
Tente agora - a principal coisa que você pode perder é o peso :)