Zombie Gunship Survival

Дыхательные упражнения для расслабления, управления беспокойством и повышения производительности.

Дыхательные упражнения для расслабления и жизни ...

Для многих людей дыхание является основной телесной функцией, принятой как должное.

Другие узнали, что фундаментальная связь между телом и разумом означает, что дыхание - сделанное с целью и целью - может изменить ваше психическое и физическое состояние.

Будь то расслабление, снятие стресса, повышение энергии и фокусировки или балансировки энергий вашего тела, многие люди считают, что глубокое дыхание-это бесценный навык.

В Bethex вы найдете широкий спектр дыхательных упражнений, которые были обнаружены полезными во всех этих областях. Некоторые предлагают психологи, другие взяты из йоги и индуистских традиций. Мы будем проведем вас через технику глубокого дыхания и упражнения, научим вас рутине, а затем направляем время дыхания, чтобы помочь вам получить максимальную отдачу от каждого.

Мы включили пару основных упражнений, которые вы можете попробовать, чтобы увидеть, найдете ли вы их полезными и любит использовать Bethex. Эти упражнения могут быть всем, что вам когда -либо понадобится, но многое другое доступно, если вы хотите расширить свой глубокий дыхательный репертуар!

Что нового в последней версии 1.12