Zombie Gunship Survival

การฝึกอบรมที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพในการปรับก้นโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายใด ๆ

ก้นเป็นหนึ่งในส่วนที่โดดเด่นที่สุดของร่างกายของเราไม่ว่าคุณจะเป็นชายหรือหญิงการมีก้นที่กระชับจะช่วยให้คุณโดดเด่นจากฝูงชนเสมอ แอปพลิเคชันการออกกำลังกาย Big Butt Home ปั้นก้นของคุณด้วยแบบฝึกหัดเหล่านี้ที่ออกแบบมาเพื่อตั้งค่า glutes ของคุณสำหรับการออกกำลังกายที่รวดเร็วที่สุด การออกกำลังกายนี้ได้รับการพัฒนาและแสดงให้เห็นโดยผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ผ่านการรับรองและการใช้จ่ายเพียงไม่กี่นาทีต่อวันสามารถเสริมสร้างและปรับก้นและขาของคุณ เซสชั่นการฝึกซ้อมที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพในการใช้เสียงก้นโทน/รูปร่างโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายใด ๆ ด้วยการออกกำลังกายบิกินี่ก้นเหล่านี้คุณสามารถฝึกก้นได้ทุกที่ที่คุณต้องการและทุกที่ที่คุณต้องการ การออกกำลังกายของเราใช้งานง่ายและร่างกายของคุณยังคงมีสุขภาพที่ดีอยู่ตลอดเวลา กิจวัตรประจำวันนี้ใช้งานได้ทุกกล้ามเนื้อในก้นของคุณจนกว่าจะไม่มีทางเลือกนอกจากรูปร่างขึ้น เฉพาะการออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำที่สุดที่ดีที่สุดในการปรับก้นของคุณ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่ต้องการกลับมามีรูปร่างก่อนฤดูร้อน ออกกำลังกายเพื่อให้ได้สุขภาพและร่างกายที่สมบูรณ์แบบ ดาวน์โหลด Big Butt Home Workout ไปยังโทรศัพท์ของคุณฟรี!

คุณสมบัติ:

• squats

•เคล็ดลับการออกกำลังกายขาและก้น

•หอยที่ขุด

•ปอด

• PLIES

•ลิฟท์ขา