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2021.12.2 January 21, 2026- 9.3
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Functional Training计划，以准备身体的日常运动。
适合性使您变得更好。看来您在这里获得更好的身体功能。
Functional Training是一种练习，涉及训练身体以在日常生活中进行的活动。
Functional Training是目的驱动的。将功能健身视为一种方法和运动形式，用于帮助您进行日常运动模式。这些模式为您准备许多类型的一般运动要求或活动。
除了每周的锻炼外，还要尝试“合适的节拍”！ Beats是一种极具吸引力的运动体验，它结合了DJ和超级激励培训师的混合，以推动您进行锻炼。
•您的个人数字教练的音频指导
•每周为您设计的定制锻炼。
•对于每次锻炼，您都会为您提供高清教学视频，以预览和学习培训技术。
•在线流式锻炼或脱机锻炼。
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