下载1000 Bikesr
1.0 June 19, 2025- 7.2
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注意：您将需要一个用户名和密码来使用此程序
你准备好退出了吗？
2MorrowQuit是通过智能手机的隐私提供的临床证明的戒烟计划。
注意：您将需要一个2MorrowQuit （或smartQuit）用户名和密码来使用此程序。询问您的雇主，健康计划或州烟草计划是否涵盖2MorrowQuit /smartQuit。问题？与我们联系[email protected]
随着2MORROW退出（以前的Llysmartquit），您将重点放在学习应对您的冲动的新方法上。该程序可能会感觉与您之前尝试过的程序不同……而是。我们鼓励您保持开放的心态。在我们的研究中，完成该计划所需部分的吸烟者戒烟的可能性是那些没有的吸烟者的6倍。
2MORROW纳入了接受和承诺疗法（ACT）的概念，向您展示了如何意识到自己的冲动，让吸烟的冲动在没有战斗的情况下就可以自行进行。您将学习新的方法来注意这种冲动，然后让它在不吸烟的情况下通过您。随着练习和随着时间的流逝，敦促逐渐消失。
基于研究的：SmartQuit提供了一种基于接受和承诺的计划（ACT）计划 - 在Fred Hutch Cancer Research Center创建和研究，比其他方法更有效。
这是通过应用程序交付时已被证明有效的第一个吸烟计划。**
与弗雷德·哈钦森癌症研究中心合作创建。
- 申请专利
-2014-2017版权2MORROW，INC。
*ACT（接受和承诺疗法）已被证明在多个临床试验中对戒烟有效。 http://www.2morrowinc.com/resources/
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