Zombie Gunship Survival

步骤1-选择可用的设备步骤2-选择肌肉工作步骤3- GO！

终极举重日志和食谱应用程序！

？根据您的健身房设备的设备随机或手动挑选练习

?????? 200+ IIFYM食谱，具有宏（卡路里，脂肪，蛋白质和碳水化合物）功能！

？为什么要浪费时间滚动通过练习您无法执行的？与其他应用程序的Gymster不同，您只能根据体育馆的设备进行返回练习！

精简版没有限制！

食谱

寻找多种IIFIEM食谱？寻找特定的宏观餐吗？脂肪高？碳水化合物低？生卵，素食主义者或素食主义者， Gymster为您覆盖。

•200+ IIFYM食谱（如果适合您的宏）

•早餐，午餐，晚餐，小吃和甜点。您将不再需要其他饮食或食谱应用程序。

•通过宏，糖，纤维和时间订购食谱，以适应您的生活方式

•每个食谱的宏观棒故障，使得易于跟踪宏。

•食谱创建者资料详细介绍创建者信息

•完整的营养信息，包括卡路里，脂肪，碳水化合物，蛋白质，纤维和糖

•用于烹饪体验的成分和详细方法

锻炼

•3种锻炼模式（随机，手动和自定义）。通过随机模式保持锻炼的乐趣（例如WOD，但更好！）

•仅根据您在健身房可用的设备进行返回练习，因此您不必担心可以或无法执行的练习。

•保存多个健身房预设，以防您使用超过1个

•800多个练习以制作完美的健身房锻炼。

•70多件设备可供选择，包括壶铃，钢狼牙棒，保加利亚袋和举重机。 （通过用户请求添加更多）

•练习的教学GIF

•特定练习的视频

•从未在3D交互式教程之前见过特定练习的互动教程。在健身房练习的动画中旋转并旋转！

•提起锻炼日志以跟踪进度。

•将功能交换为您不希望进行随机模式执行的练习。

•无论您拥有哪种设备或在哪个健身房

触手可及的是24小时的健身！您甚至可以与Gymster取消该体育馆的会员资格和锻炼！

其他功能

•新闻部分，以了解该应用程序的更新以及来自健身世界的其他新闻

评论：

•我是一名营养教练，我告诉所有客户，如果他们需要食物创意，他们就可以获取该应用程序。扩展托盘并使脂肪损失味道良好是一种绝妙的资源。结合锻炼和食谱部分，从本质上讲，您已经让自己成为了教练。很棒的应用程序。我认为，它的价值价格不足！

•这个应用程序对于任何人来说都是绝对完美的！！从一个完全的健身初学者开始，只想开始直接开始，到希望处于严肃状态的人。发行后，我立即从Gymster Lite升级。作为比基尼竞争对手的Gymster食谱，我为我提供了富有成效的淡季以及我的饭菜各种颜色所需的一切。宏都分解了宏，这节省了我大量的时间。我还使用此应用程序来跟踪我的锻炼并预先加载它们。随机选择工具也非常适合那些不感觉到的日子！不能推荐足够的时间

•我在体育馆完成了我的个人培训年，这是像我这样的人学习和跟踪我的锻炼的最佳应用。感谢Bert Kreischer在播客上的头目。

•过去我使用过一些健身应用程序，但这无疑是最好的！原因是对锻炼的“随机”选择“随机”选择身体部位和练习量，然后走了！每次都会给我全新的锻炼！

•喜欢这个应用程序。我花时间在各个位置工作，因此有时没有很多健身器材的选择，但是此应用程序可以适应您的功能，因此您可以进行完美的锻炼。很好地保持专注并与健身房保持正轨。没有借口。食谱很美味。爱它。

最新版本2.0中有什么新功能