Zombie Gunship Survival

步驟1-選擇可用的設備步驟2-選擇肌肉工作步驟3- GO！

終極舉重日誌和食譜應用程序！

？根據您的健身房設備的設備隨機或手動挑選練習

?????? 200+ IIFYM食譜，具有宏（卡路里，脂肪，蛋白質和碳水化合物）功能！

？為什麼要浪費時間滾動通過練習您無法執行的？與其他應用程序的Gymster不同，您只能根據體育館的設備進行返回練習！

精簡版沒有限制！

食譜

尋找多種IIFIEM食譜？尋找特定的宏觀餐嗎？脂肪高？碳水化合物低？生卵，素食主義者或素食主義者， Gymster為您覆蓋。

•200+ IIFYM食譜（如果適合您的宏）

•早餐，午餐，晚餐，小吃和甜點。您將不再需要其他飲食或食譜應用程序。

•通過宏，糖，纖維和時間訂購食譜，以適應您的生活方式

•每個食譜的宏觀棒故障，使得易於跟踪宏。

•食譜創建者資料詳細介紹創建者信息

•完整的營養信息，包括卡路里，脂肪，碳水化合物，蛋白質，纖維和糖

•用於烹飪體驗的成分和詳細方法

鍛煉

•3種鍛煉模式（隨機，手動和自定義）。通過隨機模式保持鍛煉的樂趣（例如WOD，但更好！）

•僅根據您在健身房可用的設備進行返回練習，因此您不必擔心可以或無法執行的練習。

•保存多個健身房預設，以防您使用超過1個

•800多個練習以製作完美的健身房鍛煉。

•70多件設備可供選擇，包括壺鈴，鋼狼牙棒，保加利亞袋和舉重機。 （通過用戶請求添加更多）

•練習的教學GIF

•特定練習的視頻

•從未在3D交互式教程之前見過特定練習的互動教程。在健身房練習的動畫中旋轉並旋轉！

•提起鍛煉日誌以跟踪進度。

•將功能交換為您不希望進行隨機模式執行的練習。

•無論您擁有哪種設備或在哪個健身房

觸手可及的是24小時的健身！您甚至可以與Gymster取消該體育館的會員資格和鍛煉！

其他功能

•新聞部分，以了解該應用程序的更新以及來自健身世界的其他新聞

評論：

•我是一名營養教練，我告訴所有客戶，如果他們需要食物創意，他們就可以獲取該應用程序。擴展托盤並使脂肪損失味道良好是一種絕妙的資源。結合鍛煉和食譜部分，從本質上講，您已經讓自己成為了教練。很棒的應用程序。我認為，它的價值價格不足！

•這個應用程序對於任何人來說都是絕對完美的！ ！從一個完全的健身初學者開始，只想開始直接開始，到希望處於嚴肅狀態的人。發行後，我立即從Gymster Lite升級。作為比基尼競爭對手的Gymster食譜，我為我提供了富有成效的淡季以及我的飯菜各種顏色所需的一切。宏都分解了宏，這節省了我大量的時間。我還使用此應用程序來跟踪我的鍛煉並預先加載它們。隨機選擇工具也非常適合那些不感覺到的日子！不能推薦足夠的時間

•我在體育館完成了我的個人培訓年，這是像我這樣的人學習和跟踪我的鍛煉的最佳應用。感謝Bert Kreischer在播客上的頭目。

•過去我使用過一些健身應用程序，但這無疑是最好的！原因是對鍛煉的“隨機”選擇“隨機”選擇身體部位和練習量，然後走了！每次都會給我全新的鍛煉！

•喜歡這個應用程序。我花時間在各個位置工作，因此有時沒有很多健身器材的選擇，但是此應用程序可以適應您的功能，因此您可以進行完美的鍛煉。很好地保持專注並與健身房保持正軌。沒有藉口。食譜很美味。愛它。

最新版本2.0中有什麼新功能