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2.0.4 July 29, 2025- 7.3
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Force Fit是一种适应性的简单方法 - 随时随地，任何地方。
由新西兰国防军设计，目的是为新的新兵准备健身测试，现在可以使用该计划，可以帮助任何人在短短六个星期内进入一个很好的例行程序。
该应用程序涵盖了一个六周的挑战，其中涉及您可以在家中进行的跑步和简单练习的混合。初学者和高级程序的选择意味着您可以从适合您的水平上提升 - 每天仅15分钟（也有几天的休息日）。
它不仅可以帮助您保持身体状况，而且在结束时，您还准备满足加入新西兰海军，陆军或空军的基本健身要求。这可能是您每天都需要处于峰值身体状况以履行工作的团队的一员的旅程的开始。
使健身今天使您的任务。
- 从初学者或高级六周计划中选择。
- 观看教学热身，锻炼并冷却视频。
- 时间和地图运行，或者挑战自己进行哔哔声测试。
- 通过统计数据和图表跟踪和分析您的进度 - 并在此过程中解锁奖杯。
- 轻松导出培训数据 - 因此您可以轻松地与健身专业人员分享进度。
- 击败加入海军，陆军和空军所需的实际招募测试要求。
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