Zombie Gunship Survival

ラピッドフィットネス - フィッターのための迅速で効果的なホームワークアウト、あなたを強くします！

ラピッドフィットネス - アームワークアウトは、強力で明確に定義された腕と素晴らしい全体的なフィットネスを構築するのに役立つように設計された究極の個人的なフィットネスインストラクターです！上腕二頭筋、強力な上腕三頭筋、裂けた前腕が欲しいですか？問題ない！迅速なフィットネス - アームワークアウトは、記録的な時期に目標を達成するのに役立ちます。

短いトレーニング - いつでも、どこでも

あなたの体重と基本的なジム機器のみを使用して、あなたの家の快適さから訓練してください。時間が短い？ストレスはありません！ラピッドフィットネスには、最も忙しいライフスタイルにも対応するために、わずか6分半から始まるトレーニングがあります。

激しい、機能的なトレーニング

Rapid Fitnessは、トレーニング時間を最小限に抑え、結果を最大化する高強度トレーニングに焦点を当てています。ワークアウトルーチンには、機能的な動きに特に重点を置いた動的運動と等尺性運動の両方が含まれ、日常のタスクやアクティビティをよりよく実行するのに役立ちます。

脂肪を燃やし、体重を減らし、気分が良くなります

短い爆発的なトレーニングは、あなたの心とウエストラインの両方に驚異をもたらします！研究では、高強度トレーニングに関連する多くの健康上の利点が示されています。これらの利点には、脂肪を燃やし、体重をより速く減らすのに役立つことが含まれます！

すべての人のためのエキサイティングなトレーニング

ラピッドフィットネスはすべてのフィットネスレベルに対応しています！ 4つのデフォルトワークアウトルーチンと独自のカスタムワークアウトを作成する機能により、自分に合ったワークアウトを見つけることが保証されています。さらにもっと欲しい？私たちのサーキットトレーニングを試したり、機能をランダム化して、本当にスパイスを盛り上げてください！

アプリの機能と利点：

*高品質のエクササイズデモンストレーショングラフィックス

*音声コーチからの一定の段階的なフィードバック

*4ワークアウトルーチン（初心者、中級、高度、極端）

*カスタム機能を使用して、独自のトレーニングを作成します

*12の異なるアームエクササイズから選択します

*26あなたをやる気と刺激を与えるための成果

*ランダム化機能を使用して、ワークアウトを新鮮に保ちます

*爆発的なワークアウトルーチン用の組み込み回路トレーニング機能

*適切なフォームを使用するために、ビデオチュートリアルへのリンク

*トレーニングカレンダーと統計をお知らせします

*毎日のトレーニングリマインダー - トレーニングを見逃すことはありません！

高速な結果のための焦点を絞ったトレーニング

ラピッドフィットネスとは、特定の身体部分をターゲットにすることであり、その領域で最大の結果を得ることができます！弱点トレーニングとしても知られているこのスタイルのトレーニングにより、身体の一部に焦点を合わせることができます。この非常に焦点を絞ったスタイルのトレーニングにもかかわらず、あなたは依然として他の多くの筋肉グループをターゲットにしており、全体的な全体的な強さとフィットネスを開発します。

ラピッドフィットネスをダウンロード - 今すぐアームワークアウトして、やる気を起こさせ、健康になり、いつも望んでいた腕を手に入れましょう！

ラピッドフィットネス - フィッターのために、1日にわずか数分であなたを強くしてください！

ヒント：Dumbbellsにアクセスできない場合は、自分で作ってみませんか？ 2つの空のペットボトル（ミルクボトルがうまく機能します！）を見つけて、水で満たすだけです。重量を増やすには、代わりに大きなボトルを砂や石で満たしてください。

注：怪我を防ぐために、常に適切なフォームとテクニックを備えた運動を行います。不快感は正常ですが、痛みはありません。痛みがある場合は、すぐに停止して専門家に相談してください。

より迅速なフィットネスアプリにご期待ください - すぐに来てください！

最新バージョン1.2の新しいもの