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Rapid Fitness - Arm Workout
Rapid Fitness - Arm Workout下載
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Zombie Gunship Survival

  • 版本 1.2
  • 類別 體育養生
  • 包名 wjdevelopers.rapidfitness.arms
  • 更新時間 June 17, 2025
  • 大小 12.9MB
關於此應用

快速健身 - 快速,有效的家庭鍛煉,適合您,更強壯!

快速健身 - ARM鍛煉是最終的個人健身教練,旨在幫助您建立強大,定義明確的手臂和出色的整體健身!想要更大的二頭肌,功能強大的三頭肌和撕裂的前臂嗎?沒問題!快速健身 - ARM鍛煉將幫助您在創紀錄的時間內實現目標。

短暫的鍛煉 - 任何時間,任何地方

僅使用體重和基本的健身器材從舒適的家中訓練。時間短?沒有壓力!快速健身的鍛煉只有六分鐘半,即使是最繁忙的生活方式。

激烈的功能訓練

快速健身專注於高強度訓練,這可以最大程度地減少鍛煉時間並最大化結果。鍛煉程序包括動態和等軸測練習,並特別強調功能運動,以幫助您更好地執行日常任務和活動。

燃燒脂肪,減肥並感覺很好

簡短的爆炸性鍛煉將為您的心臟和腰圍帶來奇蹟!研究表明,與高強度訓練相關的許多健康益處。這些好處包括幫助您更快地燃燒脂肪和減肥!

所有人的激動人心的鍛煉

快速健身能夠滿足所有健身水平!有了4種默認的鍛煉程序以及創建自己的自定義鍛煉的能力,您可以保證找到適合您的鍛煉!想要更多嗎?嘗試我們的電路訓練或隨機功能,以真正提高事物!

應用功能和好處:

*高質量的練習演示圖形

*語音教練的恆定,分步的反饋

*4鍛煉程序(初學者,中級,高級,極端)

*使用我們的自定義功能創建自己的鍛煉

*12個不同的手臂鍛煉可供選擇

*26成就激勵和激勵您

*通過隨機功能使鍛煉保持新鮮感

*爆炸性鍛煉的內置電路訓練功能

*鏈接到視頻教程,以幫助您使用正確的表格

*鍛煉日曆和統計數據,以使您了解

*每日鍛煉提醒 - 永遠不要錯過鍛煉!

重點培訓以取得快速結果

快速健身就是針對特定身體部位的全部,以最大程度的結果在該區域!這種訓練風格也稱為弱點訓練,您可以專注於身體的一部分,您感到需要特別關注。儘管採用這種高度集中的訓練風格,但您仍然針對許多其他肌肉群,並發展出巨大的整體力量和健身。

下載快速健身 - 立即進行手臂鍛煉,以激發動力,變得健康並獲得您一直想要的手臂!

快速健身 - 適合鉗工,每天僅在幾分鐘內就更加強壯!

提示:如果您無法訪問啞鈴,為什麼不自己製作呢?只需找到兩個空的塑料瓶(牛奶瓶效果很好!),然後充滿水。要增加重量,請用沙子或石頭填充更大的瓶子。

注意:為了防止受傷,請始終使用適當的形式和技術進行運動。不適的感覺是正常的,而疼痛卻沒有。如果您遇到任何疼痛,請立即停止並諮詢專家。

請繼續關注更快的健身應用程序 - 即將推出!

最新版本1.2中的新功能

上次更新於2018年10月10日 *添加了隱私政策
*通用修復
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Rapid Fitness - Arm Workout
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