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Unser Diät- und Training -Tracker mit Coaching macht das Gewichtsmanagement einfach

Dieser All-in-One-Diät- und Training-Tracker mit Health Coaching soll Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen! Wir wissen, dass Aufzeichnungen bei der Aufbewahrung von Arbeiten und einfach gemacht haben-Sie können Wasser, Obst, Gemüse, HMR Lebensmittel sowie Ihr Gewicht und Ihre Kalorien mit unserem integrierten körperlichen Aktivitätsrechner ausüben. Unsere App umfasst digitale Coaching -Funktionen, die Sie mit gesundheitlichen Tipps, Strategien und Rezepten motivieren.

Setzen Sie und bleiben Sie Ihren Zielen verantwortlich und schaffen Sie gesunde Gewohnheiten, um in Ihren Lebensstil aufzubauen. Egal, ob Sie einen HMR -Plan erstellen oder einfach nur das Verhalten des Programms üben - diese App ist für Sie!

• Einfacher Tracker (mit einigen Daten, einschließlich einigen grünen Feldern)

• Fortschrittserkenntnisse (Daten vis)

• Tägliche Coaching -Tipps

• Gewichtsverlust Fortschritt verfolgen

• Wöchentliche Ziele festlegen (Set Goal Screen)

Details der HMR -App -Funktionen:

• Erste Schritte: Wenn Sie sich anmelden und Ihr App -Profil einrichten, synchronisieren Sie Ihr Konto auf HMR programm.com. Auf diese Weise haben Sie Zugriff auf Ihre Daten, Ihr Konto und Ihre Bestellinformationen, wo immer Sie sich befinden.

• Schnellstart -Coaching für die ersten 14 Tage: Unsere Trainer haben die wichtigsten Programminformationen, Strategien und Rezepte für Ihre ersten 14 Tage auf dem Plan ausgewählt, um einen kurzen Start in das Programm zu erhalten. Unser Schnellstartmodul soll Ihnen das geben, was Sie brauchen, um sofort viel Gewicht zu verlieren und motiviert zu bleiben, um weiter zu bleiben.

• Detaillierte Datenvisualisierung: Lernen Sie, ein besserer Selbstmanager durch eindeutiges Alltagsdiagramm des wichtigsten Gesundheitsverhaltens gegen das Programmminimum zu werden. Wenn Ihre Zahlen in einem Verhalten mehr Tage unter oder über oder über dem Programm Mindestgrüne Linie fallen, ist Ihr nächster Schritt klar: Gehen Sie jeden Tag für die grüne Linie (indem Sie eine höhere Anzahl dieses Verhaltens machen), um den Erfolg zu verbessern.

• Tägliche Tipps und Inhalte: Mit Zugang zu Programmressourcen wie Artikeln, Rezepten und Tipps anderer Programmmitglieder sowie Mini -Herausforderungen, Programmnachrichten und inspirierenden Zitaten, die Unterstützung, Inspiration und Motivation bieten.

• Wöchentliches Ziel: Verfolgen Sie die benutzerdefinierten Ziele Ihrer HMR -Gruppe oder setzen Sie ein persönliches Ziel, das Sie verfolgen und auf die Sie hinarbeiten möchten.

• Behalten Sie Notizen und organisieren Sie Notizen: Schreiben Sie die Details Ihrer Pläne, notieren Sie sich ein Rezept oder eine schnelle Einkaufsliste, machen Sie einen Hinweis oder planen Sie einen zukünftigen Tag und sehen Sie sich eine Liste aller Ihre Notizen für eine einfache Referenz an.

• Wasserverfolgung: Sie haben danach gefragt und wir haben zugehört! Diese Funktion wurde in die tägliche Tracker und die wöchentliche Zusammenfassung hinzugefügt, sodass Sie mit Ihrer täglichen Wasseraufnahme auf dem richtigen Weg bleiben können.

Was ist neu in der neuesten Version 3.4.11