Zombie Gunship Survival

코칭과 함께 우리의 다이어트 및 운동 추적기는 체중 관리를 간단하게 만듭니다.

건강 코칭이있는이 올인원 다이어트 및 운동 추적기는 목표에 도달하는 데 도움이되도록 설계되었습니다! 우리는 레코드 유지가 작동하고 간단하게 만들었습니다. 내장 신체 활동 계산기를 사용하여 물, 과일, 채소, HMR 음식, 체중 및 운동 칼로리를 추적 할 수 있습니다. 당사의 앱에는 건강 팁, 전략 및 레시피로 동기를 부여하는 디지털 코칭 기능이 포함되어 있습니다.

목표를 설정하고 책임을지고 건강한 습관을 만들어 라이프 스타일을 구축하십시오. HMR 계획을 수행하든 단순히 프로그램의 행동을 연습하든이 앱은 당신을위한 것입니다!

• 간단한 추적기 (일부 녹색 필드를 포함한 일부 데이터 포함)

• Progress Insights (데이터 VIT)

• 매일 코칭 팁

• 체중 감량 진행 상황을 추적합니다

• 주간 목표 설정 (목표 화면 설정)

HMR 앱 기능의 세부 사항 :

• 시작하기 : 로그인하고 앱 프로필을 설정하면 HMR Program.com에서 계정에 동기화됩니다. 이를 통해 귀하의 데이터, 계정 및 주문 정보에 액세스 할 수 있습니다.

• 처음 14 일 동안의 빠른 시작 코칭 : 코치는 프로그램을 빠르게 시작하는 데 도움이되는 첫 14 일 동안 가장 중요한 프로그램 정보, 전략 및 레시피를 선택했습니다. 우리의 빠른 시작 모듈은 즉시 무게를 잃기 시작하는 데 필요한 것을 제공하고 계속 강력하게 진행하도록 동기를 유지하도록 설계되었습니다.

• 자세한 데이터 시각화 : 프로그램 최소값에 대한 주요 건강 행동을 명확하게 표시하여 더 나은 자체 관리자가되는 법을 배우십시오. 행동의 숫자가 프로그램 최소 녹색 선보다 그 이상으로 더 많은 며칠이 떨어지면 다음 단계는 분명합니다. 성공을 향상시키기 위해 매일 그린 라인을 찾으십시오.

• 일일 팁 및 컨텐츠 : 다른 프로그램 회원의 기사, 레시피 및 팁과 같은 프로그램 리소스에 액세스 할 수있는 지원, 영감 및 동기 부여를 제공하도록 설계되었습니다.

• 주간 목표 : HMR 그룹에서 사용자 정의 목표를 추적하거나 추적하고 작업하고자하는 개인 목표를 설정하십시오.

• 메모를 유지하고 정리하십시오 : 계획의 세부 사항을 작성하고, 레시피 나 빠른 쇼핑 목록을 적어 놓고, 미래의 날을위한 메모 또는 계획을 세우고, 모든 메모 목록을 참조하십시오.

• 물 추적 : 당신은 그것을 물었고 우리는 들었습니다! 이 기능은 Daily Tracker 및 Weekly Summary에 추가되었으므로 매일 물 섭취량을 추적 할 수 있습니다.

최신 버전 3.4.11의 새로운 기능