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Sadhguruとつながり、 Sadhguru公式アプリでIsha Yogaを練習してください！初心者向けのヨガを発見し、ストレスや不安を克服するのに役立つ無料のヨガと瞑想の実践の恩恵を受け、1日数分で永続的な穏やかさと喜びを確立します。

Sadhguru AppとIsha Yogaのプラクティスは、ドイツ語、ロシア語、フランス語、スペイン語、ドイツ語、ヒンディー語、テルグ語、グジャラート語、Kannada、Marathi、Malayalam、およびTamilの12言語で入手できます。

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Sadhguruの指導と知恵

- Sadhguruであなたの一日を始める - あなたの毎日の洞察とインスピレーションのための引用

- Daily Sadhguru Wisdom Videos – Short daily wisdom bites from Sadhguru to help you start your spiritual life

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無料のヨガの練習

健康のためのヨガ - 関節のエネルギー結節を活性化して筋肉を運動させ、システム全体に容易にします。

免疫のためのヨガ - あなたの免疫と肺の能力を高めるのに役立つ実践

成功のためのヨガ - 垂直の背骨は、進化の能力の跳躍に対応します。この簡単な練習により、背骨が健康で活発になり、自然に成功につながります。

全体的な幸福のためのヨガ - ヨガナマスカルは、腰部を活性化し、脊椎に沿って筋肉を強化し、老化による脊椎の崩壊を防ぐシンプルで強力なプロセスです。

平和のためのヨガ - ナディ・シュッディの練習は、ナディスを浄化します - プラニックエネルギーが流れる経路は、バランスの取れたシステムと心理的幸福をもたらします。

喜びのためのヨガ - nadaヨガ - 音や残響のヨガ - は、喜びの内なる雰囲気を作り出す音を発することができ、自然な方法になります。

内なる探検のヨガ - シャンバヴィ・ムドラは、あなたの知覚を高め、しばしば恵みと呼ばれる人生の次元を受け入れる簡単で楽なプロセスです。

愛のためのヨガ - 手のひらの多くの神経終末は、それらを非常に敏感にします。それらをナマスカルにまとめることで、化学を変えて愛を育てることができます。

ガイド付き瞑想

Isha Kriya - Sadhguruが設計した無料の12分間のガイド付き瞑想を学びます。イシャ・クリヤの毎日の練習は、健康、ダイナミズム、平和、幸福をもたらすのに役立ちます。

Sadhguru存在 - Sadhguruの存在感は、毎日午後6時20分に7分間のガイド付き聖歌を経験します。

Infinity Meditation- Sadhguruによって設計されたこの15分間の無限誘導瞑想は、自分のエネルギーの安定性とバランスを生み出し、無限の体験に1つをもたらすことができます。

Chit Shakti Meditations - 心の力を使用して、自分の人生で望んでいるものを作成することは、Chit Shaktiと呼ばれます。これらの4つのチットシャクティガイド瞑想は、あなたの人生で愛、健康、平和、成功を示すのに役立ちます。

- 愛のためのシャクティ瞑想

-Chit Shakti Healthの瞑想

- 平和のためのシャクティ瞑想

-Chit Shakti瞑想のための瞑想

インナーエンジニアリングオンライン - ヨガの古代の科学から強力なツールを与える7つの90分のセッション、あなたの生活、行動、体験を変える可能性を秘めています。

聖歌に目を覚ます - 新しいアラーム機能は、ニルヴァーナ・シャタカム、グル・パドゥカ・ストトラムなどのような聖歌に目覚めることで、ポジティブなメモで一日を始めるのに役立ちます。アプリから直接イシャのサウンドで聖歌と音楽のライブラリ全体にアクセスします。

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