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Aprenda ioga, meditações guiadas e acesse a sabedoria diária de Sadhguru , tudo de graça

Conecte -se com Sadhguru e pratique Isha Yoga no aplicativo oficial Sadhguru ! Descubra ioga para iniciantes e se beneficie de práticas gratuitas de ioga e meditação que podem ajudá -lo a superar o estresse e a ansiedade e estabelecer calma e alegria duradouras, em apenas alguns minutos por dia.

As práticas de aplicativo Sadhguru e Isha Yoga estão agora disponíveis em 12 idiomas - alemão, russo, francês, espanhol, alemão, hindi, telugu, gujarati, kannada, marathi, malaiala e tamil.

Comece o seu dia com as citações diárias de Sadhguru , mantenha-se atualizado com seus artigos mais recentes, ouça seus podcasts e assista a vídeos em uma ampla gama de tópicos, incluindo espiritualidade, sucesso, ioga, meditação, relacionamentos, saúde, fitness e vivendo uma vida alegre e sem estresse.

Orientação e sabedoria de Sadhguru

- Comece o seu dia com Sadhguru - citações para sua dose diária de insight e inspiração

- Vídeos diários Sadhguru Wisdom - Sabedoria curta diária de Sadhguru para ajudá -lo a começar sua vida espiritual

- Vídeos, artigos e podcasts Sadhguru - Vídeos e artigos mais recentes sobre uma ampla gama de tópicos intrigantes e podcasts, para que você possa acessar a sabedoria de Sadhguru onde quer que esteja.

- Sadhguru Exclusive - Plataforma de vídeo para explorar o misticismo e a espiritualidade com Sadhguru

Práticas gratuitas de ioga

Yoga para a saúde - uma maneira simples de ativar os nódulos de energia nas articulações e exercitar seus músculos, trazendo facilidade para todo o sistema.

Yoga para imunidade - práticas para ajudar a melhorar sua imunidade e capacidade pulmonar

Yoga para o sucesso - Uma coluna vertical corresponde a um salto na capacidade de evolução. Essa prática simples mantém a coluna saudável e ativa, naturalmente levando ao sucesso.

Yoga para o bem -estar geral - Yoga Namaskar é um processo simples e poderoso que ativa a região lombar e fortalece os músculos ao longo da coluna vertebral para impedir o colapso da coluna devido ao envelhecimento.

Yoga pela paz - o Nadi srivula a prática limpa os Nadis - - os caminhos pelos quais a energia prânica flui - resultando em um sistema equilibrado e bem -estar psicológico.

Yoga for Joy - Nada Yoga - o yoga do som ou reverberação, - permite pronunciar os sons que criam uma atmosfera interior de alegria, tornando -o uma maneira natural de ser.

Yoga para exploração interna - Shambhavi Mudra é um processo fácil e fácil que aumenta sua percepção e faz você receptivo a essa dimensão da vida frequentemente denominada graça.

Yoga for Love - Os muitos finais nervosos nas palmas das mãos os tornam muito sensíveis. Ao colocá -los juntos em Namaskar, você pode mudar sua química para promover o amor dentro.

Meditações guiadas

Isha Kriya-Aprenda uma meditação guiada de 12 minutos gratuita projetada por Sadhguru . A prática diária de Isha Kriya ajuda a trazer saúde, dinamismo, paz e bem-estar.

Presença Sadhguru -Experimente a presença de Sadhguru diariamente às 18h20 através de um canto guiado de 7 minutos.

Meditação do Infinito-Projetado por Sadhguru , essa meditação guiada por infinidade de 15 minutos cria estabilidade e equilíbrio nas energias de alguém e pode levar uma a uma experiência de iliminação.

As meditações de Chit Shakti - usando o poder da mente para criar o que se deseja na vida de alguém é chamado Chit Shakti. Essas quatro meditações guiadas com Shakti Chit ajudarão você a manifestar amor, saúde, paz e sucesso em sua vida:

- Chit Shakti meditação para amor

- Chit Shakti Meditação para Saúde

- Chit Shakti Meditação para a paz

- Chit Shakti Meditação para o sucesso

Engenharia Interior Online - Sete sessões de 90 minutos que transmitem ferramentas poderosas da ciência antiga do yoga, com o potencial de transformar a maneira como você vive, conduz e experimenta sua vida.

Acorde para um canto - o novo recurso de alarme ajudará você a começar o dia em uma nota positiva, acordando para cantos como Nirvana Shatakam, Guru Paduka Stotram e outros. Acesse uma biblioteca inteira de cânticos e músicas por sons de Isha diretamente do aplicativo.

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Web: Isha. Sadhguru .org

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