Zombie Gunship Survival

Программа упражнений, предназначенная для разработки специфического атлетизма Muay Thai!

Приспособленность становится лучше. Похоже, вы здесь, чтобы стать лучше в Muay Taai.

Полная программа кондиционирования, разработанная специально для спортсменов Muay Thai.

Эта программа помогает специфическим бойцам Muay Thai максимизировать свои спортивные способности , изолируя мышечные группы, используемые в этом стиле борьбы! Кроме того, эта программа поможет вам разработать больше мощности, скорости, контроля, гибкости и общего атлетизма!

Получите спортивное преимущество против ваших будущих противников, завершив эту программу! Разработайте реальную силу, точность и диапазон движений на будущие удары, удары, локти или любой специфический шаг Muay Taai!

Показанные упражнения и методы обучения

- тяга для общей власти

- Плиометрика верхней части и нижней части тела

- Конкретная ловкость, боковые тренировки быстроты

- тренировки с сопротивлением тела верхней части тела

- Разработка плеча медицины мяча

- Схемы веса

- мышцы пресса, ядра и нижней части спины

- Обучение мобильности и балансу

- Сила и гибкость - диапазон движения

В дополнение к вашим еженедельным тренировкам, попробуйте фигуру! Beats - это очень привлекательный опыт упражнений, который сочетает в себе миксы диджеев и супер -мотивирующих тренеров, чтобы протолкнуть вас через тренировки.

• Аудио -руководство от вашего личного цифрового тренера

• Индивидуальные тренировки, разработанные для вас каждую неделю.

• Для каждой тренировки вам предоставляется учебные видеоролики HD для предварительного просмотра и обучения методам обучения.

• Тренируйте тренировки онлайн или выполняйте тренировки в автономном режиме.

Политика конфиденциальности и условия использования: https://www.loyal.app/privacy-policy

Что нового в последней версии 8.2.5