Zombie Gunship Survival

โปรแกรมการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อพัฒนาความเป็นนักกีฬาเฉพาะมวยไทย!

การออกกำลังกายทำให้คุณดีขึ้น ดูเหมือนว่า คุณจะอยู่ ที่นี่เพื่อให้ดีขึ้นที่มวยไทย

โปรแกรมปรับอากาศที่สมบูรณ์ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับนักกีฬามวยไทย

โปรแกรมนี้ช่วยนักสู้เฉพาะมวยไทย เพิ่มความสามารถด้านกีฬาของพวกเขามากที่สุด แยกกลุ่มกล้ามเนื้อใช้ในรูปแบบการต่อสู้นี้! นอกจากนี้โปรแกรมนี้จะช่วยให้คุณพัฒนาพลังความเร็วการควบคุมความยืดหยุ่นและความเป็นนักกีฬาโดยรวมมากขึ้น!

ได้เปรียบด้านกีฬากับคู่แข่งในอนาคตของคุณโดยจบโปรแกรมนี้! พัฒนาพลังที่แท้จริงความแม่นยำและช่วงของการเคลื่อนไหวในการเตะในอนาคตหมัดหมัดข้อศอกหรือการเคลื่อนไหวเฉพาะมวยไทย!

แบบฝึกหัดที่โดดเด่นและวิธีการฝึกอบรม

- Deadlifts สำหรับพลังงานโดยรวม

- plyometrics ร่างกายส่วนบนและล่าง

- ความคล่องตัวเฉพาะการฝึกซ้อมความรวดเร็วด้านข้าง

- การฝึกความต้านทานร่างกายส่วนบน

- การพัฒนาไหล่ลูกบอลยา

- วงจรน้ำหนักตัว

- กล้ามเนื้อแกนกลางและส่วนล่าง

- การฝึกอบรมการเคลื่อนไหวและความสมดุล

- ความแข็งแกร่งและความยืดหยุ่น - ช่วงของการเคลื่อนไหว

นอกเหนือจากการออกกำลังกายประจำสัปดาห์ของคุณลองใช้จังหวะการออกกำลังกาย! Beats เป็นประสบการณ์การออกกำลังกายที่มีส่วนร่วมอย่างมากซึ่งผสมผสานการผสมผสานของดีเจและผู้ฝึกสอนที่มีแรงบันดาลใจอย่างมากเพื่อผลักดันคุณผ่านการออกกำลังกาย

•คำแนะนำด้านเสียงจากเทรนเนอร์ดิจิตอลส่วนตัวของคุณ

•การออกกำลังกายที่กำหนดเองออกแบบมาสำหรับคุณในแต่ละสัปดาห์

•สำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้งคุณจะได้รับวิดีโอการเรียนการสอน HD เพื่อดูตัวอย่างและเรียนรู้เทคนิคการฝึกอบรม

•สตรีมออกกำลังกายออนไลน์หรือออกกำลังกายออฟไลน์

นโยบายความเป็นส่วนตัวและข้อกำหนดการใช้งาน: https://www.loyal.app/privacy-policy

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 8.2.5