Zombie Gunship Survival

Личный, простой в использовании инструмент для улучшения вашего настроения и мышления.

Aventurine поддерживает регистрацию и анализ CBT (когнитивная поведенческая терапия).

Он быстро и прост в использовании с рефлексивными практиками, которые дополняют тренировку осознанности и самосовершенствование.

При регулярном использовании приложение может помочь вам улучшить ваше настроение и то, как вы реагируете на жизненные задачи.

С этим приложением вы можете:

+ Записывается легко и быстро. Всего несколько слов и три быстрых удара - это все, что нужно.

+ Рассмотрим как положительный, так и отрицательный опыт.

+ Посмотрите на ваш опыт и силу ваших реакций, нарастающих, изо дня в день.

+ Посмотрите на узоры вашего настроения месяц на месяц в календаре.

+ Исследуйте каждый опыт более подробно: все сразу или бит, в зависимости от того, что вам лучше всего подходит.

+ Постройте понимание с помощью описаний стиля мысли.

+ Решите, как вы можете лучше реагировать на подобные события в будущем.

+ Попробуйте «антидоты», предложенные для каждого стиля мышления или составьте свой собственный.

+ Примите обязательства перед собой.

+ Архив и восстановление опыта, чтобы сосредоточиться и расставить приоритеты в вашей практике.

+ Поделитесь заголовками описания вашего опыта с друзьями и сторонниками.

+ Используйте функцию напоминания, чтобы вызвать регулярный обзор, чтобы углубить ваше самосознание и понимание.

Aventurine берет свое название из камня «настроения», который, как утверждается, подавляет беспокойство и уравновешивает эмоции. Используйте его, чтобы лучше понять себя и определить более позитивные и гибкие способы мыслить и действовать.

Что нового в последней версии 2.0.0