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Hybrid -Workout | Smart Planer

Erreichen Sie Ihre Fitnessziele mit den besten Ergebnissen mit MCI !

Die MCI -Fitness -App eignet sich für jedes Fitnesslevel: Anfänger, Fortgeschrittene oder Fachleute. Wählen Sie ein Ziel und befolgen Sie Ihren personalisierten Trainingsplan, der sich regelmäßig an Ihre Bedürfnisse und Fortschritte anpasst.

Die Hauptvorteile von MCI :

- umfassender Ansatz zur Erstellung Ihres personalisierten Trainingsplans.

- Gamificification Ihres Fortschritts.

- Anpassbarer Schulungsplan für jeden Problembereich.

- Aktive Gemeinschaft mit über 2.500 Discord-Mitgliedern.

- persönliche Unterstützung von qualifizierten Sportwissenschaftlern.

Der umfassende Ansatz der MCI -App zur Erstellung Ihres Trainingsplans umfasst 4 Schlüsselelemente: Krafttraining, Cardio -Training, gesunde Ernährung und Mobilität. Allein all diese Fitnessbereiche helfen Ihnen dabei, Ihre Ziele mit den besten Ergebnissen zu erreichen.

Krafttraining

- Über 500 Übungen mit Beschreibungen und 3D -Animationen.

- Persönliche Ziele und Empfehlungen, wie Sie auf der Grundlage Ihrer tatsächlichen Leistung fortfahren können.

- Ihre individuelle Genesung (Muskelkater, Schlaf usw.) wird berücksichtigt.

- Periodisierung und regelmäßige Anpassung des Plans.

Kardiotramm

- Mehr als 60 verschiedene Aktivitäten von über 40 Sportarten.

- Cardio -Training als Ergänzung zum Krafttraining für optimale Muskelmassenbildung und -regeneration.

Gesunde Ernährung

- über 2,3 Millionen Produkte.

- Personalisierte Kalorienberechnung, um Ihr Ziel zu erreichen.

- Integrierter Barcode -Scanner.

- Mahlzeiten kreieren und Ihre Ernährung kontrollieren.

Mobilitätsroutine

- Mehr als 300 Übungen.

- Regelmäßige Bewegung zum Ergänzung des Krafttrainings.

- Vorbeugende Maßnahmen zur Vermeidung von Verletzungen.

- Passt sich Ihrer Haltung im täglichen Leben an.

GEMEINSCHAFT

Erhalten Sie Expertenanleitung und -unterstützung von Sportwissenschaftlern auf dem Discord -Server:

- Überprüfen Sie, ob Übungen korrekt durchgeführt werden.

- Bewertung Ihres Formulars und Ihrer individuellen Ratschläge.

- Antworten auf alle Fragen zu Training, Ernährung und vielem mehr.

- wöchentliche Diskussionen mit Sportwissenschaftlern und/oder dem Team.

- Mit mehr als 2500 Mitgliedern Teil unserer Gemeinde werden.

Ein aktives, kostenpflichtiges Abonnement ist für die Verwendung MCI erforderlich, das über die kostenlose App herausgenommen werden kann.

Nutzungsbedingungen: https://mcisolutions.de/agbs

Datenschutz: https://mcisolutions.de/app-datenschutz

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