Zombie Gunship Survival

Гибридная тренировка | Умный планировщик

Достичь своих целей в фитнесе с наилучшими результатами с MCI !

Приложение MCI Fitness подходит для каждого уровня фитнеса: начинающих, продвинутых или профессионалов. Выберите цель и следуйте своему персональному плану обучения, который регулярно адаптируется к вашим потребностям и прогрессу.

Ключевые преимущества MCI :

- Комплексный подход к созданию вашего персонализированного плана обучения.

- Геймификация вашего прогресса.

- Настраиваемый план обучения для каждой проблемной области.

- Активное сообщество с более чем 2500 членами дискордов.

- Личная поддержка со стороны квалифицированных спортивных ученых.

Комплексный подход приложения MCI к созданию вашего плана обучения включает в себя 4 ключевых элемента: силовые тренировки, кардио -тренировки, здоровое питание и мобильность. Только вместе все эти области пригодности помогут вам достичь ваших целей с наилучшими результатами.

Силовые тренировки

- Более 500 упражнений с описаниями и трехмерными анимациями.

- Личные цели и рекомендации о том, как действовать в зависимости от вашей реальной работы.

- Ваше индивидуальное выздоровление (мышечная болезненность, сон и т. Д.) Принимается во внимание.

- периодизация и регулярная адаптация плана.

Кардиотринг

- Более 60 различных мероприятий от более чем 40 видов спорта.

- Кардио -тренировки в качестве добавки к силовой тренировке для оптимального развития и регенерации мышечной массы.

Здоровое питание

- Более 2,3 миллиона продуктов.

- Персонализированный расчет калорий, чтобы помочь вам достичь вашей цели.

- Интегрированный сканер штрих -кода.

- Создайте еду и контролируйте свою диету.

Подвижность рутина

- Более 300 упражнений.

- Регулярные упражнения, чтобы дополнить силовые тренировки.

- Профилактические меры, чтобы избежать травм.

- Адаптируется к вашей осанке в повседневной жизни.

СООБЩЕСТВО

Получите экспертное руководство и поддержку ученых -спортивных ученых на сервере Discord:

- Убедитесь, что упражнения выполняются правильно.

- Оценка вашей формы и индивидуальных советов.

- Ответы на все вопросы о тренировке, питании и многом другом.

- Еженедельные дискуссии со спортивными учеными и/или командой.

- Станьте частью нашего сообщества с более чем 2500 членами.

Для использования MCI требуется активная платная подписка, которая может быть выведена через бесплатное приложение.

Условия использования: https://mcisolutions.de/agbs

Защита данных: https://mcisolutions.de/app-datenschutz

Что нового в последней версии 2.2.1632