Zombie Gunship Survival

Exercices d'animation Meniscal Tear .

Cette application contient des exercices animés pour la déchirure du ménisque qui peut être effectué dans la commodité et l'intimité de votre propre maison. Une déchirure du ménisque est une blessure commune au genou. Les athlètes, en particulier ceux qui jouent à des sports de contact, sont à risque de Meniscal Tear . Exercices: phase de protection maximale (4 semaines), mobilisation rotulienne, auto-mobilisation vers le bas du capuchon du genou, poussée de capuchon sur le genou d'auto-mobilisation, pompes à la cheville, talons de genou, auto-mobilisation Abduction,Side-Lying Hip Adduction,Moderate Protection Phase (5 To 12 Weeks),Knee Bending,Knee Extension,Seated Hamstring Stretching,Mini Squats,Terminal Knee Extension,Standing Knee Flexion,Resisted Knee Extension,Using A Walker,Minimum Protective Phase (12 Weeks To 6 Months),Resisted Knee Extensions,Resisted Knee Flexion -Harmstrings,Lateral Step Ups,Forward Step Ups,Wobble Planche, vélo stationnaire, marche, jogging. Cette demande n'est pas destinée à être utilisée dans une prise de décision médicale ou légale, ou ils doivent contacter la réponse d'urgence 911 lorsqu'ils sont dans une situation urgente médicale par exemple.