Zombie Gunship Survival

Упражнения по анимации Meniscal Tear .

Это приложение содержит анимированные упражнения для слезы мениска, которые можно сделать в удобном и конфиденциальности вашего дома. Слеза мениска - обычная травма коленного сустава. Спортсмены, особенно те, кто занимается контактными видами спорта, подвергаются риску для Meniscal Tear . Упражнения: максимальная фаза защиты (4 недели), мобилизация надколенника, самомобилизация нисходящей кепок, самомобилизация вверх по коленной крышке, самомобилизация внутреннего толчка коленной крышки, самоомобилизация наружная коленная крышка, насосы лодыжки, пяточные слайды, коленные коленные, наборы для квадриза, наборы для загрязнения, квадраты, слайды, платковые усиления, линейки Похищение, побочная аддукция бедра, фаза средней защиты (от 5 до 12 недель), изгиб колена, разгибание колена, растяжение подколенного сухожилия, мини -приседания, растяжение терминала, сгибание стояния колена, устойчивость Велосипед, ходьба, бег трусцой. Это заявление не предназначено для использования в каком -либо медицинском или юридическом принятии решений, или они должны связаться с чрезвычайным ответом 911, когда они находятся в медицинской неотложной ситуации.