Zombie Gunship Survival

Exercícios de animação Meniscal Tear .

Este aplicativo contém exercícios animados para a lágrima do menisco, que podem ser feitos na conveniência e privacidade de sua própria casa. Uma lágrima do menisco é uma lesão comum na articulação do joelho. Os atletas, particularmente aqueles que praticam esportes de contato, correm risco de Meniscal Tear . Exercises: Maximum Protection Phase (4 Weeks),Patellar Mobilization,Self-Mobilization Downward Knee Cap Push,Self-Mobilization Upward Knee Cap Pull,Self-Mobilization Inward Knee Cap Push,Self-Mobilization Outward Knee Cap Pull,Ankle Pumps,Heel Slides,Self Assisted Knee,Quadriceps Sets,Hamstring Sets,Mini Squats,SLR,Prone Hip Extension,Side-Lying Hip Abduction,Side-Lying Hip Adduction,Moderate Protection Phase (5 To 12 Weeks),Knee Bending,Knee Extension,Seated Hamstring Stretching,Mini Squats,Terminal Knee Extension,Standing Knee Flexion,Resisted Knee Extension,Using A Walker,Minimum Protective Phase (12 Weeks To 6 Months),Resisted Knee Extensions,Resisted Knee Flexion -Harmstrings,Lateral Step Ups,Forward Step Ups,Wobble Board, bicicleta estacionária, caminhada, corrida. Este pedido não deve ser usado em nenhuma tomada de decisão médica ou legal, ou deve entrar em contato com a resposta a emergências 911 quando estiver em uma situação urgente médica, por exemplo.