تحميلOVPN Finderr
1.0.2 January 15, 2026- 7.9
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Crossfit Patra Box App.
تم التعرف على صندوقنا من قبل CrossFit Inc ويدعمه Reebok.
بالنسبة إلى Memebers ، هناك إمكانية لتقديم الوجود إلى WOD وتتبع السجلات.
يمكن للأعضاء القيام بجولة في القائمة البقية المتاحة ومعرفة من نحن ، وكيف نعمل ، وكيف يمكنهم العثور علينا وكيف يمكنهم التواصل معنا.
في الصندوق مع المدربين Konstantinos Karagiorgos و Panagiotis Garoufalis و Ntinos Kolonias يمكنك القيام به:
الجمباز الفني (للمشاركة في هذا ، مطلوب شهر واحد على الأقل على CrossFit)
يلزم رفع الأثقال الأولمبية (للمشاركة في هذا ، شهر واحد على الأقل على CrossFit)
القدرة على التحمل القلبي التنفسي بواسطة طريقة التحمل CrossFit.
التدريب على جميع المستويات الفيزيائية (للمشاركة في هذا ، يجب أن تنتهي من مستويات المقدمة ويوافق المدرب على ذلك).
خذ المشاركة في مستوى المقدمة حيث يمكنك تعلم أفضل الممارسات للتمارين الأكثر شيوعًا (مثل القرفصاء ، والضغط ، والموت)
فتح ساعة الصالة الرياضية حيث يمكن للمتدربين التدريب في كل ما يريدون احترام الرياضيين الآخرين المشاركين في WOD وقواعد الصندوق ..
مغامرة اكشن
الأعمال المحاكية
لعب الأدوار
المنافسة الرياضية
لغز عارضة
استراتيجية البطاقة
إيقاع الموسيقى
لغز الكلمة
اطلاق النار الطيران
تنمية الحب
مكتب أعمال
الاتصالات والاجتماعية
نمط الحياة والترفيه
التسوق عبر الإنترنت
الأدوات المساعدة
سفر سفر
الإدارة المالية
تعلم التعليم
قراءة المعلومات
الرياضة والصحة