Zombie Gunship Survival

Application mobile Crossfit Patra Box.

Notre boîte est reconnue par CrossFit Inc et soutenu par Reebok.

Pour Box Memebers, il est possible de soumettre une présence à WOD et de suivre les enregistrements.

Les non-membres peuvent faire une visite au reste du menu disponible et voir qui nous sommes, comment nous travaillons, comment ils peuvent nous trouver et comment ils peuvent communiquer avec nous.

À la boîte avec les entraîneurs Konstantinos Karagiorgos, Panagiotis garoufalis et Ntinos Kolonias que vous pouvez faire:

Gymnastique artistique (pour y participer, au moins un mois sur CrossFit est nécessaire)

Haltérophilie olympique (pour y participer, au moins un mois sur CrossFit est nécessaire)

Endurance cardiorespiratoire par la méthode d'endurance CrossFit.

Formation pour tous les niveaux physiques (pour y participer, vous devez avoir terminé les niveaux d'introduction et l'entraîneur s'accepte).

Participez à l'intro au niveau où vous pouvez apprendre les meilleures pratiques pour les exercices les plus courants (comme les squats, les presses, les soulevés de terre)

Hour de gym ouverte où les stagiaires peuvent s'entraîner à ce qu'ils veulent toujours en respectant les autres athlètes participant à un WOD et les règles de la boîte.

Quoi de neuf dans la dernière version 1.2