• Главная
  • игра
    приключенческий боевик Имитируемый бизнес ролевые игры Спортивные соревнования Казуальная головоломка карточная стратегия музыкальный ритм Словесная головоломка стрельба в полете развитие любви
  • приложение
    деловой офис Коммуникация и соц. Образ жизни и развлечения интернет-шопинг Вспомогательные инструменты путешествие путешествие финансовый менеджмент образование обучение Чтение информации Спорт и здоровье
  • Статьи

English 中文(简体) 中文(繁体) 한국어 日本語 Português Español Русский العربية Indonesia Deutsch Français ภาษาไทย
Главная приложение Спорт и здоровье 50 Pull-ups workout BeStronger
50 Pull-ups workout BeStronger
50 Pull-ups workout BeStrongerСкачать
1
2
3
4
5
8.2

Zombie Gunship Survival

  • Версия 3.2.7
  • Категория Спорт и здоровье
  • Имя пакета com.shvagerfm.Pullupspro
  • Дата обновления July 11, 2025
  • Размер 37.3MB
Об этом приложении

Тренировочный тренер. Вы можете сделать 50 подтягиваний!

Программа обучения 50 подтягиваний: быстро развивать силу и телосложение дома

Ключевые функции:

11 программ тренировок

Быстрая статистика (отслеживайте ваше текущее среднее количество подтягиваний, вашу активную программу, статус и медали)

Журнал истории обучения

Резервное копирование данных и восстановление данных удаленного сервера

Функция напоминания, чтобы убедиться, что вы никогда не пропустите тренировку

Облачное хранилище для легкого резервного копирования и передачи вашей личной статистики

Разминка упражнений перед каждой тренировкой

Возможность переключаться на другую программу во время сложных сессий

Руководящие принципы программы: Перед началом обучения начните с фитнес-теста, чтобы определить максимальное количество подтягиваний в одном наборе. На основе результатов теста выберите подходящую учебную программу и начните свое путешествие. Используйте таймер для периодов отдыха (рекомендуемое время или при необходимости отрегулируйте) после каждого набора. Сохраняйте регулярный график отдыха и сбалансированную диету для оптимальных результатов.

Например, если вы можете выполнить 10 подтягиваний, выберите программу, которая предназначена от 9 до 11 повторений. Не забудьте отдохнуть в течение 2 дней после первоначального теста, чтобы обеспечить восстановление. Эта программа предназначена для того, чтобы помочь вам достичь максимум 50 подтягиваний. Хотя это требует усилий, эта цель очень достижима с нашим приложением, которое упрощает вашу тренировку.

Большинство людей могут выполнять менее 10 подтягиваний, и очень немногие могут сделать более 15. С нашей программой обучения вы сможете увеличить количество подтягивания. Наша программа структурирована, чтобы помочь всем достичь 30 подтягиваний и даже 50 с преданностью. Просто следуйте инструкциям, и вы начнете чувствовать результаты в течение недели.

Обратите внимание, что приложение содержит рекламу. Чтобы удалить рекламу, рассмотрите возможность покупки товаров в приложении.

Что нового в последней версии 3.2.7

Последнее обновление 27 декабря 2024 г. Исправлены ошибки
Скриншоты
50 Pull-ups workout BeStronger
50 Pull-ups workout BeStronger
50 Pull-ups workout BeStronger
Пользователи также просмотрели
  • Rugby Stats

    Rugby Statsr

    4 July 11, 2025
    8.3
    1
    2
    3
    4
    5
  • Motogon

    Motogonr

    2.1 July 11, 2025
    8.5
    1
    2
    3
    4
    5
  • All Football Highlights

    All Football Highlightsr

    1.3.7 July 11, 2025
    7.8
    1
    2
    3
    4
    5
  • Tio Coxinha

    Tio Coxinhar

    52.0 July 11, 2025
    9.5
    1
    2
    3
    4
    5
  • Daily Betting Predictions

    Daily Betting Predictionsr

    1.5.12 July 11, 2025
    8.3
    1
    2
    3
    4
    5
  • Flat Stomach Workout

    Flat Stomach Workoutr

    1.5 July 11, 2025
    7.6
    1
    2
    3
    4
    5
  • Mundo Racing Club

    Mundo Racing Clubr

    MRC 4.8.52 July 11, 2025
    7.4
    1
    2
    3
    4
    5
  • La dieta de la NASA

    La dieta de la NASAr

    15.0.0 July 11, 2025
    7.2
    1
    2
    3
    4
    5
  • Sofia - Kick Counter

    Sofia - Kick Counterr

    7.0 July 11, 2025
    9
    1
    2
    3
    4
    5
  • Testicular Cancer Self Exam

    Testicular Cancer Self Examr

    2.1.0 July 11, 2025
    7.8
    1
    2
    3
    4
    5
Вас также может заинтересовать
  • Ella Fuma | Piano Game

    Ella Fuma | Piano Gamer

    1.0 July 11, 2025
    8.1
    1
    2
    3
    4
    5
  • Free Kick Football Lins

    Free Kick Football Linsr

    2.0.2 July 11, 2025
    8.7
    1
    2
    3
    4
    5
  • Word Cooking

    Word Cookingr

    1.1.41 July 11, 2025
    8.3
    1
    2
    3
    4
    5
  • Pool Ball - Simulation

    Pool Ball - Simulationr

    1.6.0 July 11, 2025
    8.3
    1
    2
    3
    4
    5
  • Klaverjassen - Rotterdams

    Klaverjassen - Rotterdamsr

    3.2 July 11, 2025
    8.6
    1
    2
    3
    4
    5
  • super winnis

    super winnisr

    7.2.2z July 11, 2025
    7.2
    1
    2
    3
    4
    5
  • Empire At War: Battle Of Natio

    Empire At War: Battle Of Natior

    1.17 July 11, 2025
    8.3
    1
    2
    3
    4
    5
  • Escape: Gifted

    Escape: Giftedr

    1.4 July 11, 2025
    7.1
    1
    2
    3
    4
    5
  • Guess the Airlines

    Guess the Airlinesr

    3.19.8z July 11, 2025
    7.5
    1
    2
    3
    4
    5
  • FootballPong 14

    FootballPong 14r

    1.1.8 July 11, 2025
    7.3
    1
    2
    3
    4
    5
Категории игр
  • приключенческий боевикприключенческий боевик
  • Имитируемый бизнесИмитируемый бизнес
  • ролевые игрыролевые игры
  • Спортивные соревнованияСпортивные соревнования
  • Казуальная головоломкаКазуальная головоломка
  • карточная стратегиякарточная стратегия
  • музыкальный ритммузыкальный ритм
  • Словесная головоломкаСловесная головоломка
  • стрельба в полетестрельба в полете
  • развитие любвиразвитие любви
Классификация приложений
  • деловой офисделовой офис
  • Коммуникация и соц.Коммуникация и соц.
  • Образ жизни и развлеченияОбраз жизни и развлечения
  • интернет-шопингинтернет-шопинг
  • Вспомогательные инструментыВспомогательные инструменты
  • путешествие путешествиепутешествие путешествие
  • финансовый менеджментфинансовый менеджмент
  • образование обучениеобразование обучение
  • Чтение информацииЧтение информации
  • Спорт и здоровьеСпорт и здоровье
About Privacy Policy Terms of Service Cooking Policy

© Copyright 2017-2025 downtj.com